Stress führt zu Verspannungen
Verspannungen im Schulter- Nackenbereich kommen in unserer schnelllebigen stressigen Zeit relativ häufig vor. Stress, schlechte Haltung, sitzende Tätigkeiten und gelegentlich eine craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) sind die Ursachen. Unter Stressbelastungen steigt der Spannungszustand der Muskeln, gerade im Schulter- Nackenbereich, deutlich an. Hält Stress über einen längeren Zeitraum an und kommen dann zusätzlich belastende Faktoren wie häufiges Sitzen dazu, dann können sich Muskeln so sehr verspannen, dass dies zu Beschwerden führen kann.
Nackenverspannungen können häufig zu Kopfschmerzen führen, wobei diese Kopfschmerzform auch Spannungskopfschmerzen genannt werden. Auch sind lästige Spannungsgefühle im Nacken die Folge von Verspannungen. Zudem können verspannte Nackenmuskeln zu Blockierungen von Halswirbeln, Nackenschmerzen und Schwindel führen.
